一、气温与天气状况

今天，黑龙江省铁力市的气温在-10℃至-20℃之间徘徊，整体天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。不过需要注意的是，由于气温较低，外出时需要做好保暖措施，尤其是面部和手部等易受寒部位。

二、空气质量指数

据监测数据显示，铁力市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍需关注，建议减少长时间暴露于户外环境，特别是空气流通较差的地方。

三、穿衣指南

鉴于当前低温条件，建议市民选择三层穿搭法：内层穿吸湿排汗的贴身衣物；中层选用抓绒或羽绒材质的保暖衣；外层则搭配防风防水的外套，同时佩戴围巾、手套及帽子，以确保身体核心区域不受寒冷侵袭。此外，鞋袜也应选择保暖且透气的产品，避免脚部冻伤。

四、延伸扩展

铁力市位于小兴安岭腹地，冬季漫长而寒冷，降雪量较大，积雪期可达半年之久。对于喜爱滑雪或参与冰雪运动的朋友来说，这里无疑是一个理想的场所。同时，随着近年来城市基础设施不断完善，越来越多的人开始注重冬季健身，例如慢跑、徒步等项目，既能增强体质，又能欣赏冬日特有的自然美景。值得注意的是，在享受大自然的同时，大家还需遵守环保原则，不随意丢弃垃圾，共同维护这片纯净的土地。