一、地区气温及天气状况

今日贵州省纳雍市的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨。虽然天空云量较多，但阳光仍能偶尔穿透云层洒下温暖的光芒，因此不算完全阴沉。总体来说，今天的天气比较舒适，适合外出活动，但出门时建议随身携带一把轻便的雨伞，以防突如其来的降雨。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，纳雍市今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但对于敏感人群而言，仍需注意防护，减少长时间暴露于户外环境。建议市民朋友们在户外活动时佩戴口罩，尤其是儿童、老年人以及患有呼吸系统疾病的人群更应注意。

三、穿衣指南

目前正值季节交替之际，早晚温差较大，建议大家采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸汗透气的衣物，中层可穿保暖性较好的针织衫或薄毛衣，外层则准备一件防风防水的外套。此外，由于湿度较高，容易感到闷热，建议选择棉麻材质的衣物，便于排汗和保持干爽。鞋子方面，可以选择一双舒适的运动鞋，方便日常出行。

四、延伸扩展

纳雍市地处贵州高原腹地，自然风光秀丽，拥有丰富的旅游资源。例如著名的总溪河景区以其清澈见底的河水和幽静的峡谷闻名，是夏日避暑的理想之地。同时，这里还盛产优质茶叶，如纳雍红茶等特色农产品深受消费者喜爱。对于喜欢摄影的朋友来说，这里四季分明的景色同样值得探索。不过，在享受美景的同时，请大家也要注意保护生态环境，不乱扔垃圾，共同维护这片净土。另外，近期雨水较多，地质灾害风险有所增加，出行前请关注当地气象部门发布的预警信息，确保安全第一。