一、地区气温与天气状况

宁夏西夏区今日气温较低，最低温度约为-8℃，最高温度预计达到5℃。天空状况较为晴朗，阳光明媚，但早晚温差较大，需注意防寒保暖。由于天气干燥且风力较小，空气相对清新，适合户外活动，但紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴墨镜。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，宁夏西夏区今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。不过，对于敏感人群，仍需适当减少长时间高强度的户外运动，以保护呼吸系统健康。

三、穿衣指南

考虑到当前气温特点，建议穿着厚实的冬装，包括羽绒服、毛衣以及加厚裤子等。同时，可搭配围巾、手套和帽子，防止身体暴露部位受冻。室内取暖时也应注意保持适度湿度，避免因过于干燥引发不适。

四、延伸扩展

宁夏西夏区地处西北内陆，气候特征以干旱少雨为主，冬季寒冷而漫长。近年来，随着环保意识增强及政府大力推行绿化工程，该地区的生态环境得到了显著改善。此外，西夏区作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源，如贺兰山岩画、西夏王陵等著名景点，吸引着众多游客前来观光游览。未来，当地还将继续推进可持续发展战略，努力实现经济发展与生态保护双赢的目标。