一、气温与天气状况

今天，青海省果洛藏族自治州玛多县的气温较低，白天最高气温约为-7℃，夜间最低气温可达-18℃。天空状况较为晴朗，阳光微弱但能够穿透云层洒向大地，整体呈现一片寒冷而清新的景象。由于地处高原地区，玛多县的昼夜温差较大，早晚时段体感更加寒冷，建议外出时注意保暖，尤其是头部和手脚的防寒措施。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，玛多县今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气清新且含氧量较高，适合户外活动。不过，由于海拔较高的特点，空气中氧气含量相对稀薄，对于初次到达此地的游客来说，可能会感到轻微的不适，建议适当休息并补充水分。

三、穿衣指南

在这样的低温环境下，穿着需要特别注重保暖性。建议选择羽绒服或加厚棉衣作为外套，并搭配毛线帽、围巾以及手套等配件来保护身体暴露部位免受寒风侵袭。同时，内搭可以选择抓绒衫或者羊毛衫以增加保暖效果。此外，因为地面可能存在积雪，建议穿防水防滑的靴子，以便应对湿滑的路面情况。

四、延伸扩展

玛多县位于黄河源头附近，被誉为“中华水塔”的重要组成部分之一，生态环境优美且资源丰富。然而，由于其特殊的地理环境，这里常年气候寒冷干燥，植被覆盖较少，居民生活条件较为艰苦。近年来，在国家政策支持下，当地不断推进生态保护与绿色发展项目，努力实现人与自然和谐共生的美好愿景。如果您计划前往玛多旅游，请务必提前做好行程规划，并尊重当地的民族文化习俗，共同维护这片净土的魅力与纯净。