一、地区气温与天气状况

今天，内蒙古额尔古纳的气温较低，白天最高气温约为-8℃，夜间最低气温降至-20℃。天空晴朗无云，阳光明媚，但寒风刺骨，体感温度会更低。这样的低温天气非常适合进行户外滑雪或观赏雪景，但需要特别注意保暖措施，以免受冻感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，额尔古纳今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中的PM2.5和PM10浓度均处于较低水平，适合户外活动。不过，由于冬季空气干燥，建议多补充水分，并使用加湿器保持室内湿度适宜。

三、穿衣指南

在如此寒冷的环境中，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣，内搭保暖内衣，同时搭配羊毛裤和防水防滑的靴子。头部、手部和脚部的保暖同样重要，可以佩戴毛线帽、围巾、手套以及厚袜子。此外，携带保温杯装热水，随时补充热量，帮助身体抵御严寒。

四、延伸扩展

额尔古纳地处内蒙古自治区呼伦贝尔市北部，以其独特的地理环境和丰富的自然景观闻名。这里不仅是我国纬度最高的地区之一，也是冬季观雪、夏季避暑的理想之地。值得一提的是，额尔古纳湿地被誉为“亚洲第一湿地”，拥有壮丽的自然风光，吸引着众多游客前来观光游览。如果近期计划前往此地旅行，请务必做好充分准备，尤其是应对极端天气的防护措施。此外，当地还保留了许多原生态的少数民族文化，如鄂温克族的传统习俗，值得深入了解体验。