一、地区气温与天气状况

今天，内蒙古科尔沁左后旗的气温在-10℃至-2℃之间徘徊，整体天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，风力较小，仅为2级左右的偏北风。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意的是，尽管阳光明媚，早晚温差较大，尤其是清晨时分温度较低，体感较为寒冷。建议居民外出时做好保暖措施，避免因低温引发的身体不适。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，科尔沁左后旗今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于较低范围，对人体健康影响不大。不过，由于冬季供暖期的到来，空气中的颗粒物浓度可能会有所上升，建议敏感人群减少长时间暴露于户外的时间，并适当佩戴口罩。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民选择厚实的冬装，例如羽绒服或棉衣搭配毛衣，同时注意头部、手部和脚部的保暖。内层衣物可以选择吸湿排汗的功能性材质，外层则需具备良好的防风性能。此外，围巾、手套以及保暖鞋袜也是必不可少的装备。对于儿童和老年人来说，更应加强防护，以免感冒或其他疾病的发生。

四、延伸扩展

科尔沁左后旗地处内蒙古东部，属于典型的温带大陆性气候，四季分明且昼夜温差大。冬季漫长而寒冷，降雪较少但风力较强，因此在日常生活中需要特别关注防寒保暖工作。此外，该地区拥有丰富的草原资源和独特的蒙古族文化，吸引了众多游客前来体验民俗风情。未来几天，当地将继续保持晴朗干燥的天气特点，适合开展滑雪、摄影等冬季特色活动。然而，随着季节的深入，预计气温将进一步下降，相关部门提醒公众提前做好御寒准备，确保生活安全有序进行。