一、气温与天气状况

湖南省新晃县今日的气温为18℃至25℃，天气以多云为主，局部地区可能会有短时小雨。虽然天空并未完全放晴，但整体光线柔和，体感较为舒适。多云天气适合外出活动，不过建议随身携带雨具以防突然降雨。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，新晃县今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。空气中的主要污染物浓度较低，适宜户外运动和呼吸新鲜空气。然而，对于敏感人群来说，仍需注意减少长时间暴露在户外的时间，并适当佩戴口罩。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议穿着轻便外套搭配长袖衬衫或T恤。白天可以单穿短袖，但需备一件薄外套应对可能的凉意。此外，由于湿度较高，可选择透气性好的材质，避免过于厚重的衣物造成闷热感。

四、延伸扩展

新晃县位于湖南西部山区，拥有丰富的自然景观资源。今日的天气条件非常适合前往当地的黄家垅水库或贡溪镇进行短途旅行。这些地方不仅风景优美，而且植被茂密，有助于净化空气。如果喜欢徒步探险，也可以选择前往附近的山林，感受大自然的魅力。需要注意的是，在野外活动时应做好防晒措施，同时保护环境，不乱扔垃圾。此外，多云天气虽降低了紫外线强度，但仍需涂抹防晒霜以防止皮肤晒伤。最后，建议关注当地气象台发布的实时天气预报，以便及时调整行程安排。