一、气温与天气状况

今日河南省顺河地区的气温在18℃至26℃之间，整体感觉较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的秋日晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，比如散步、骑行或者进行其他轻量运动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议外出时携带一件薄外套以备不时之需。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，顺河区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对健康人群基本没有影响，但对于敏感人群而言，仍需适当减少长时间高强度的户外活动。建议大家在出行时佩戴口罩，并关注气象部门发布的后续预警信息。

三、穿衣指南

由于白天温度较高而夜间稍凉，建议采用“洋葱式”穿搭方式，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层可以选择保暖性能好的毛衣或卫衣，外层则准备一件防风防水的外套。此外，秋季紫外线较强，外出时可搭配太阳镜和帽子来保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋天的到来不仅带来了宜人的气候条件，也意味着丰收季节的开始。顺河作为农业大区，此时正是稻谷成熟的关键时期。当地农民正抢抓有利时机开展秋收工作，确保颗粒归仓。同时，为了促进乡村旅游发展，政府还推出了多项优惠政策，鼓励市民前往周边乡村体验采摘乐趣，感受大自然的魅力。另外，秋季也是养生保健的重要阶段，建议多吃富含维生素的食物如苹果、梨子等水果，有助于增强免疫力，预防感冒。