一、地区气温与天气状况

今日，河北省景县的气温介于-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。清晨时分，气温较低，体感寒冷，建议外出时做好保暖措施。白天阳光充足，紫外线较强，适合户外活动，但需注意防晒和补水。此外，由于昼夜温差较大，市民出行时最好携带一件厚外套，以防早晚温度骤降。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，景县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但仍需关注敏感人群减少长时间户外停留时间。建议市民在早晨或傍晚空气质量较差时尽量避免开窗通风，并适当佩戴口罩，尤其是儿童、老年人以及患有呼吸系统疾病的人群。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风寒效应明显，建议大家选择多层次穿搭方式：内层可穿保暖内衣，中间加绒毛衣或抓绒外套，外层则需穿上防风防水的大衣或羽绒服。同时，不要忘记佩戴围巾、手套和帽子等配件，保护好头部、颈部及手部不受冷空气侵袭。鞋袜方面，建议选用保暖且防滑的材质，确保脚部舒适温暖。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，景县的气候逐渐变得干燥，居民需要注意保湿护肤，多饮水并使用加湿器调节室内湿度。另外，近期是流感高发季节，建议加强个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，并保持规律作息增强免疫力。对于喜欢运动的朋友来说，在这样的天气条件下可以选择室内健身项目，如瑜伽、跳绳等，既能锻炼身体又能避免受凉感冒。最后，还需留意气象部门发布的最新预报信息，以便及时调整生活安排。