一、气温与天气状况

今日，海南省白沙市的气温范围在23℃至30℃之间，整体天气较为舒适。天空以多云为主，偶有阳光洒落，但并未达到完全晴朗的状态。微风轻拂，湿度适中，体感较为凉爽，适合户外活动。不过，由于云层覆盖较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日白沙市的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围，对健康影响较小。建议敏感人群适当减少长时间户外高强度运动，普通市民可正常进行日常活动。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较高且湿度较大，建议选择透气性好的棉麻材质衣物，如短袖T恤或薄款衬衫搭配宽松长裤。此外，由于早晚温差较小，无需额外添衣，但携带一件轻便外套应对可能的小范围降温仍是明智之举。如果需要外出，可佩戴遮阳帽或太阳镜以保护皮肤和眼睛免受强光刺激。

四、延伸扩展

白沙作为海南的一个特色县城，以其原始森林资源丰富而闻名。今日的适宜天气非常适合前往附近的热带雨林公园游玩，呼吸新鲜空气并近距离感受自然生态的魅力。同时，白沙还拥有独特的黎族文化和传统手工艺品，游客可以借此机会深入了解当地的文化底蕴。需要注意的是，近期进入雨季，虽今日无明显降雨，但仍需随身携带雨具以防万一。另外，对于计划前往山区徒步的朋友来说，务必提前规划路线，并留意天气预报变化，确保旅途安全。