一、地区气温与天气状况

贵州省平坝今日气温为18℃至25℃，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨。天空中云量较多，阳光并不强烈，但并未完全遮蔽蓝天，因此不会显得阴沉压抑。总体来说，今天的天气较为舒适，适合外出活动，不过由于湿度较高，建议随身携带雨具以防突如其来的降雨。

二、空气质量指数

平坝今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，对健康影响较小，但对于敏感人群仍需注意防护。建议在户外活动时尽量避开工业区或交通繁忙的路段，以免吸入过多有害颗粒物。如果家中有老人或小孩，可适当减少长时间户外停留时间。

三、穿衣指南

平坝今日温度适中，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或针织衫。早晚温差较大，尤其是清晨可能会有些凉意，建议带一件轻便的防风外套。此外，由于湿度较高且可能伴随阵雨，防水鞋或透气性好的鞋子是不错的选择。同时，可以佩戴太阳镜或帽子以应对偶尔露出的阳光。

四、延伸扩展

平坝地处贵州中部，以其独特的喀斯特地貌闻名，拥有丰富的自然景观资源。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，今天这样的天气非常适合前往附近的天台山、小河湾等景点游玩。这些地方植被茂密，空气清新，能够让人充分感受到大自然的魅力。不过需要注意的是，近期雨水较多，山路湿滑，务必小心脚下安全。此外，平坝还盛产茶叶，游客不妨品尝当地特色的绿茶，感受舌尖上的清香。如果时间允许，还可以去探访当地的布依族村寨，体验浓郁的民族风情。总之，这是一个既舒适又充满探索乐趣的日子！