一、地区气温与天气状况

今天，广东省茂名市茂南区的气温较为舒适，白天气温在22℃至28℃之间波动。天空状况以多云为主，偶有阳光洒落，整体感觉较为清爽，不算特别晴朗但也无明显阴雨干扰。对于喜欢户外活动的朋友来说，这样的天气非常适合出行，不过由于云层覆盖较多，建议随身携带一件薄外套，以防早晚温差带来的凉意。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，茂南区今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群影响不大，但对于敏感人群而言，仍需注意适当防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气条件，建议穿着轻便舒适的衣物，如短袖T恤搭配薄款外套或开衫。如果需要长时间待在空调环境中，则可准备一件稍厚的长袖衬衫，以便随时增减衣物。此外，由于湿度较高且紫外线强度适中，建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，同时带上一把遮阳伞会更加实用。

四、延伸扩展

茂南区地处粤西沿海地带，其独特的地理位置决定了四季分明但气候温和的特点。春季湿润多雨，夏季炎热潮湿，秋季凉爽宜人，冬季则相对干燥少雨。因此，在日常生活中，居民们应根据季节变化合理调整作息时间，注重饮食营养均衡，增强身体免疫力。另外，近年来茂南区不断推进生态文明建设，城市绿化覆盖率逐年提高，为市民提供了更多休闲娱乐的好去处。无论是漫步于公园绿地间，还是骑行于乡间小道上，都能感受到大自然赋予这片土地的魅力。未来，随着基础设施不断完善以及环保理念深入人心，相信茂南将会变得更加宜居美丽。