一、气温与天气状况

今日福建省宁德市的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光线。虽然天空略有阴沉，但并未出现明显的降雨迹象，空气湿度适中，体感较为舒适。这样的天气非常适合户外活动，不过早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，宁德市今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良级。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人群健康影响较小。但对于敏感人群来说，仍需关注呼吸道健康，必要时佩戴口罩出行。同时，建议相关部门继续加强环保措施，降低污染源排放，为居民提供更优质的空气环境。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚气温偏低，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，内穿短袖或薄款长袖，外搭一件轻便外套，以便随时调整。此外，由于云层覆盖较多，紫外线强度较弱，防晒需求不高，但可以携带一把太阳伞作为备用选择。如果计划进行登山或其他运动，记得准备透气舒适的服装，并随身携带水壶补充水分。

四、延伸扩展

宁德市位于福建东北部沿海地区，依山傍海的地势造就了其独特的自然风光和气候特征。近期正值秋末冬初交替时节，冷暖空气交汇频繁，导致局部区域可能出现短暂的小雨天气。因此，市民出行前应关注最新气象预报，合理规划行程。另外，宁德拥有丰富的旅游资源，如太姥山、嵛山岛等著名景点，此时节游客较少，是享受宁静假期的好时机。不过，为了保护生态环境，请大家在游玩过程中做到文明旅游，不乱丢垃圾，共同维护美好家园。