一、气温与天气情况

今日山东省兰山区的气温介于18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然天空云量较多，但阳光仍会偶尔穿透云层洒向地面，给人一种温暖舒适的感觉。这样的天气适合外出活动，不过由于湿度较高，体感温度可能略显闷热，建议随身携带雨具以防突如其来的阵雨。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，兰山区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于安全范围内，对健康人群没有明显影响，但对于敏感体质的人群来说，建议减少长时间户外运动，适当佩戴口罩以防万一。

三、穿衣指南

考虑到当前的气温和湿度条件，建议选择轻薄透气的衣物，如棉麻质地的T恤或衬衫搭配休闲裤或牛仔裤。如果早晚温差较大，可以准备一件薄外套或开衫，方便随时增减衣物。此外，由于天气潮湿，鞋履方面可以选择防水性能较好的运动鞋，既防滑又舒适。

四、延伸扩展

兰山区作为临沂市的核心区域之一，不仅拥有悠久的历史文化底蕴，还兼具现代化都市的活力与魅力。今天这样的天气非常适合前往周边景点放松身心，比如沂河两岸风光旖旎，是散步、骑行的好去处；而临沂商城更是购物爱好者的天堂，各类商品琳琅满目，满足不同需求。同时，近期正值秋季收获季，不妨前往郊外采摘新鲜蔬果，体验田园生活的乐趣。最后提醒大家，出门前记得关注最新的天气预报，合理规划行程，确保度过一个愉快的一天！