一、气温与天气状况

今天，黑龙江省鸡东地区的气温较低，白天最高气温约为-10℃，夜间最低气温可能降至-20℃。天空中云量较多，部分地区可能会出现零星小雪，整体来说不算特别晴朗。受冷空气影响，风力较强，偏北风达到4到5级，体感温度会更低。这样的天气条件下，外出时需要注意防寒保暖，尤其是面部和手部等暴露在外的部位。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，鸡东地区的空气质量指数（AQI）为87，属于良好级别。虽然目前没有明显的污染源，但空气中仍存在一定浓度的颗粒物，建议敏感人群减少长时间户外活动，并佩戴口罩以防吸入过多细颗粒物。

三、穿衣指南

面对当前寒冷的天气，建议市民选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，内搭高领毛衣或者保暖内衣，同时搭配围巾、手套以及帽子等配件，以保护身体免受低温侵袭。此外，鞋子方面可以选择防水且具有良好抓地力的靴子，以免在积雪路面上滑倒。

四、延伸扩展

鸡东地处东北平原边缘地带，冬季漫长而寒冷，因此居民需要提前做好各项防寒措施。对于农业生产而言，低温天气可能对温室大棚作物造成一定影响，农户应加强保温工作，确保作物正常生长。与此同时，近期全国范围内普遍降温，北方多个城市也进入了“速冻模式”，提醒大家关注官方发布的天气预报信息，合理安排日常生活。最后，冬季也是流感高发期，除了注意个人卫生外，还可以适当补充富含维生素C的食物来增强免疫力。