一、地区气温与天气状况

今天，河北省灵寿县的气温在8℃至16℃之间徘徊，天气以多云为主。虽然阳光并未完全露脸，但整体上并未出现阴雨天气，空气湿度适中，体感较为舒适。这样的天气条件非常适合进行户外活动，不过由于早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，灵寿县今日的空气质量指数（AQI）为67，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对人体健康的影响较小。不过，对于敏感人群而言，仍需注意防护，尽量减少长时间暴露在户外环境中。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚气温偏低，建议采用“洋葱式”穿搭法：内层选择透气舒适的短袖或T恤，外搭一件轻便的夹克或风衣即可应对温差变化。此外，由于天气多云，紫外线强度不高，因此无需额外涂抹高倍数防晒霜，但仍可佩戴太阳镜保护眼睛。

四、延伸扩展

灵寿县位于太行山脚下，拥有丰富的自然景观资源，如五岳寨国家森林公园等。近期，正是秋游的好时节，漫山遍野的红叶与金黄落叶交相辉映，美不胜收。然而，考虑到当前季节交替的特点，建议游客提前规划行程，并关注当地气象部门发布的最新预报信息。同时，灵寿县还是一座历史悠久的文化古城，拥有诸多古迹遗址，如中山国遗址公园等，值得深入探索。如果计划前往山区徒步，请务必准备充足的水和食物，并留意天气变化，确保安全第一。