一、地区气温与天气状况

今日安徽省阜阳市颍泉区的气温范围为12℃至20℃，整体天气以多云为主，阳光偶尔从云层中探出头来。虽然没有完全放晴，但总体来说，这样的天气条件适宜户外活动，只是需要注意适时增减衣物以防温差带来的不适。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，颍泉区的空气质量指数（AQI）为87，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议敏感人群仍需做好防护措施，普通人群则可以正常进行户外活动。值得注意的是，近期风速较低，空气流通性较差，可能对局部地区的空气质量产生一定影响。

三、穿衣指南

当前季节交替之际，早晚温差较大，建议市民们选择“洋葱式”穿搭方式，即内层穿薄款透气衣物，外层搭配防风外套或毛衣。此外，由于天气略显阴冷，最好随身携带一件备用衣物，以应对突发降温情况。对于需要长时间待在室外的人来说，围巾和手套也是不错的选择。

四、延伸扩展

随着秋冬季节的到来，人们对于健康问题的关注度逐渐提高。除了关注天气变化外，还应注重饮食营养均衡，适当补充富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，增强身体免疫力。同时，秋季干燥易引发皮肤问题，日常护肤时可多使用保湿产品，并保持充足的饮水量。另外，本周内预计会有弱冷空气来袭，届时气温可能会小幅下降，大家需提前做好准备。如果条件允许，不妨利用周末时间到附近公园散步放松身心，享受自然的美好馈赠！