一、气温与天气状况

今天，湖南省桂阳县的气温在18℃至26℃之间波动，整体感觉较为舒适。从天气情况来看，天空多云为主，偶尔会有短暂的阳光洒落，但并未达到完全晴朗的状态。这样的天气适合外出活动，不过由于云层覆盖较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心防晒问题。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，桂阳县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。虽然数值不算特别高，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留，普通市民出行时可适当佩戴口罩，以降低可能的呼吸道刺激风险。此外，近期空气湿度较高，容易引发过敏症状，对花粉或尘埃敏感的人群需格外注意。

三、穿衣指南

考虑到当前温度变化幅度较小且早晚温差不大，建议选择轻薄长袖衣物搭配外套作为日常穿搭。如果需要在早晨或傍晚外出，可以携带一件薄款针织衫或开衫以防微凉；而午间则无需额外增减衣物。对于从事户外运动的朋友来说，透气性好的运动装是最佳选择，既便于排汗又能保持身体干爽。

四、延伸扩展

桂阳县位于湖南南部，地处亚热带季风气候区，四季分明，雨量充沛。近年来，随着环保意识不断增强，当地生态环境持续改善，尤其是东江湖等水域已成为重要的生态旅游目的地。同时，桂阳县还拥有丰富的历史文化遗产，如千年古刹宝山寺、湘南起义旧址等景点，吸引着众多游客前来探访。未来，随着基础设施建设进一步完善，这里有望成为更多人心目中的宜居之地。