一、气温与天气状况

今天，山东省聊城市的气温在-3℃到8℃之间波动，整体气温较低，但天气较为晴朗。阳光普照，蓝天白云映衬下的城市显得格外清新。这样的天气非常适合外出活动，不过由于早晚温差较大，市民需注意保暖，尤其是老人和儿童，建议随身携带外套以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，聊城市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度控制在合理范围内。虽然空气质量尚可，但建议敏感人群仍需减少户外长时间逗留，以免对健康产生影响。此外，保持室内空气流通的同时，也可以通过种植绿植或使用空气净化器来进一步改善空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低，建议大家选择多层次穿搭方式。内层可以选择保暖性较强的羊毛衫或抓绒衣，外层则搭配防风防水的外套，以抵御寒风侵袭。下装方面，牛仔裤或加厚的休闲裤是不错的选择，同时配一双保暖的靴子。对于头部和手部，围巾、帽子以及手套也必不可少，这样既能御寒又能提升整体造型感。

四、延伸扩展

聊城市位于山东省西部，拥有悠久的历史文化和丰富的旅游资源。例如东昌湖景区以其独特的自然风光吸引着众多游客；而光岳楼作为国家历史文化名城的重要标志，则承载了这座城市厚重的文化底蕴。未来几天，预计聊城将持续维持晴好天气，适合踏青赏景。不过，随着季节更替，春季的到来意味着花粉过敏的风险增加，有过敏史的朋友需提前做好防护措施。此外，近期也是流感高发期，大家应勤洗手、多饮水，并适当补充维生素C，增强自身免疫力。