一、气温与天气状况

山东省青州市今日气温在12℃至20℃之间，整体天气以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光明媚，非常适合外出活动。这样的天气条件不仅让人感到舒适宜人，还为户外运动提供了绝佳的环境。不过需要注意的是，昼夜温差较大，早晚出行时建议携带薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，青州市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。尽管如此，在空气干燥的情况下，敏感人群仍需注意加强防护，避免长时间暴露于室外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前温度情况，建议市民选择长袖T恤搭配薄款针织衫或夹克作为日常穿搭。对于早间和晚间时段，可以适当增加一件防风外套来应对稍低的气温变化。此外，由于紫外线较强，外出时最好佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

青州是一座历史悠久的文化古城，拥有众多名胜古迹如云门山、驼山石窟等，非常适合周末游玩。结合今日的好天气，游客们不妨前往这些景点享受大自然的美好风光。同时，考虑到近期气候较为干燥，大家应注意多补充水分，并合理安排作息时间，保持身体健康。另外，随着季节更替，秋季已经悄然到来，大家可以提前关注天气预报，做好换季准备，确保生活更加从容有序。