一、地区气温与天气状况

今日山东省邹城市气温在12℃至20℃之间，天气晴朗，阳光明媚。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物以避免感冒。晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时需要做好防晒措施，涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜。

二、空气质量指数

邹城市今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。然而，对于敏感人群如老年人和儿童来说，仍需注意减少长时间户外停留时间，特别是在交通繁忙时段。同时，建议保持室内通风换气，确保空气流通清新。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议穿着轻便且保暖性适中的服装，例如长袖T恤搭配薄外套或风衣。如果计划进行晨练或其他早晨活动，则应额外携带一件防风外套以防寒意侵袭。此外，由于昼夜温差较大，请根据具体时间段调整着装策略，比如中午可以适当减少衣物，而清晨和夜晚则需多穿一些。

四、延伸扩展

邹城作为历史文化名城之一，拥有丰富的旅游资源。在这样适宜出行的好天气里，不妨前往孟子故里感受浓厚的人文气息，或是漫步于峄山脚下欣赏自然美景。值得注意的是，在享受假期的同时也要关注个人防护，尤其是在景区内遵守相关规定，保护环境整洁。另外，近期冷空气活动频繁，未来几天可能会出现降温现象，因此请大家随时关注气象预报信息，提前做好应对准备。总之，合理安排生活作息，注重身体健康，才能更好地体验美好时光！