一、地区气温与天气状况

重庆潼南今日气温较低，早晨最低气温约为8℃，午后最高气温回升至15℃左右。天空阴云密布，偶有零星小雨飘落，整体天气并不算晴朗，但降雨量较小，对出行影响有限。建议市民外出时携带雨具，并注意保暖防寒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日潼南的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管如此，空气湿度较高，部分敏感人群仍需关注呼吸道健康，可适当减少户外活动时间或佩戴口罩防护。

三、穿衣指南

由于气温较低且湿度较大，建议选择轻薄防水外套搭配厚实毛衣或卫衣，下身可穿牛仔裤或加绒休闲裤，脚上最好穿上防滑运动鞋。此外，别忘了佩戴围巾和手套，以应对早晚温差较大的情况。如果需要长时间待在室外，可以考虑内搭一件抓绒衣或羽绒背心，增加保暖效果。

四、延伸扩展

近期，潼南正处于秋冬季节交替时期，气候多变，冷暖交替频繁。据气象部门预测，未来几天仍有小范围降水过程，但总体趋势向好。在此期间，农民朋友们需特别留意田间作物的管理，尤其是蔬菜大棚的保温措施，避免因低温造成经济损失。同时，对于喜欢徒步或骑行的爱好者来说，虽然天气条件不算理想，但雨后空气清新，不妨选择较为平坦的路线进行短途出游。最后提醒大家，秋冬季节是感冒高发期，日常生活中应注意饮食均衡，多吃富含维生素C的食物，增强免疫力。