一、地区气温与天气情况

今日，贵州省赫章地区的气温较为宜人。早晨最低气温约为12℃，白天在阳光的加持下，最高气温可攀升至24℃左右。整体来看，天空状况良好，阳光充足，风力较小，属于典型的秋高气爽天气，非常适合外出活动。然而，尽管天气晴朗，早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，避免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，赫章今天的空气质量指数（AQI）为58，属于“良”级别。空气中主要污染物浓度较低，总体环境较为清新，适合户外锻炼和日常出行。不过，对于敏感人群，如哮喘患者或过敏体质者，仍需保持警惕，必要时佩戴口罩以减少对呼吸道的影响。

三、穿衣指南

由于昼夜温差显著，建议市民采取“洋葱式”穿搭法：早上出门时可穿一件薄外套搭配长袖衬衫，中午炎热时段则可以脱掉外衣，换上短袖或T恤；到了傍晚气温下降时再重新穿上外套保暖。此外，由于紫外线较强，建议随身携带遮阳伞或涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

赫章地处云贵高原腹地，独特的地理环境造就了其多样的自然风光和丰富的民族文化资源。在这样一个气候舒适的日子，不妨前往赫章的韭菜坪景区，欣赏漫山遍野的野生韭菜花，感受大自然的壮美与宁静。同时，赫章还是中国著名的核桃之乡，当地特产核桃不仅营养丰富，还具有很高的经济价值。如果有机会，可以品尝一下当地的特色美食，比如酸汤鱼、辣子鸡等，让味蕾也来一次旅行。最后提醒大家，虽然天气晴好，但仍要注意森林防火，切勿随意丢弃烟蒂或火种，共同守护这片美丽的土地。