一、地区气温与天气状况

今天，广西河池的气温在18℃至26℃之间波动，整体天气以多云为主。虽然阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光线，但总体来说并不算特别晴朗。这样的天气非常适合户外活动，既不会过于炎热，也不会让人感到寒冷。不过，由于湿度较高，外出时建议携带一件薄外套，以防气温突然下降。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，河池今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围，对健康影响较小。然而，对于敏感人群如老人、儿童或患有呼吸系统疾病的人士，仍需注意适当减少长时间户外停留时间，并保持室内通风。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候特点，建议选择轻便透气的服装，例如短袖T恤搭配长裤或休闲裤。如果早晨或傍晚时段感觉凉意较重，则可搭配一件薄款开衫或风衣，方便增减衣物。此外，由于紫外线强度适中，日常出行无需过度防晒，但涂抹少量防晒霜还是必要的。

四、延伸扩展

河池市地处桂西北山区，独特的地理环境造就了丰富多样的自然景观。今日的天气条件十分适合游览巴马长寿村等知名景点，感受当地清新的空气与宁静的田园风光。同时，河池也是壮族文化的重要发源地之一，在此期间不妨深入体验当地的民俗风情，品尝特色美食如五色糯米饭和酸笋炖鸡。最后提醒大家，近期雨水较多，请随时关注天气预报，合理规划行程。