一、地区气温与天气状况

今日，广东省高州市的气温较为宜人，白天的最高气温约为28℃，而夜间最低气温则在20℃左右。整体天气以多云为主，偶有阳光洒落，但并未出现强烈的紫外线辐射或持续降雨的情况，因此可以说天气比较舒适，适合户外活动。不过，由于云层覆盖较多，空气湿度相对较高，体感温度会略高于实际数值，建议随身携带雨具以防突发的小阵雨。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，高州市当前的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。值得注意的是，近期工业排放和汽车尾气对局部区域的PM2.5浓度有一定影响，建议市民减少不必要的户外运动，尤其是清晨时段空气质量相对较差时。

三、穿衣指南

从天气情况来看，高州今天的穿衣风格可以偏向轻便舒适型。建议选择短袖T恤搭配薄款外套，以便应对早晚温差的变化。同时，由于湿度较大，透气性好的棉麻材质衣物是首选，既能保持干爽又能提升穿着体验。此外，考虑到云量较多可能带来的凉意，最好准备一条围巾或披肩作为备用。

四、延伸扩展

高州市地处亚热带季风气候区，四季分明且降水充沛，非常适合农业发展。近年来，当地政府积极推广生态旅游项目，将自然风光与人文历史相结合，吸引了大量游客前来观光游览。然而，随着城市化进程加快，如何平衡经济发展与环境保护成为亟待解决的问题之一。为此，相关部门已着手制定更加严格的环保政策，并鼓励居民参与绿色低碳生活方式，共同守护这片美丽的土地。另外，在日常生活中，大家还可以通过关注天气预报及时调整出行计划，合理规划行程安排，确保安全愉快地享受每一天的美好时光。