一、地区气温与天气情况

今日山西省寿阳县的气温在-5℃至8℃之间，整体温度偏低，但天气较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，适合户外活动。不过早晚温差较大，尤其是清晨气温较低，出行时需注意防寒保暖。虽然白天阳光充足，但紫外线强度较弱，不会对皮肤造成明显伤害，但仍建议适当涂抹防晒霜以保护肌肤。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，寿阳县今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。然而，由于冬季供暖期的到来，部分区域可能会出现短暂的PM2.5升高现象，建议敏感人群减少长时间暴露于室外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温状况，建议居民穿着厚实的冬装，如羽绒服、毛衣或加厚外套，并搭配围巾、手套和帽子等配件来抵御寒冷。对于需要长时间待在户外的人群来说，可以选择内穿抓绒衫或保暖内衣，外搭防水防风的大衣，确保身体核心部位保持温暖。同时，鞋袜也要选择保暖且透气的产品，避免因脚部受凉而引发感冒。

四、延伸扩展

随着季节更替，冬季是养生保健的重要时期。除了做好御寒措施外，还应注意饮食调节，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，增强免疫力；适量运动有助于促进血液循环，提高抗寒能力。此外，近期正值流感高发季，公众应勤洗手、戴口罩，尽量避免前往人员密集场所。如果计划外出游玩，可以关注周边景区开放情况及优惠政策，提前规划行程，享受冬日里的自然美景。