一、气温与天气状况

今日山西省乡宁县的气温较低，白天气温在8℃左右，夜间则降至-4℃。天空状况较为晴朗，阳光充足，但风力稍大，西北风达到4级左右。这样的天气虽然看起来明媚，但由于温度偏低，体感会显得更加寒冷，尤其是早晚时段外出时需注意保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，乡宁县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对健康人群影响不大，但对于敏感人群建议减少户外活动时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议市民选择厚实的冬装出行，如羽绒服或棉衣搭配毛衣，同时注意佩戴围巾、手套以及帽子等配件，以保护头部和四肢不受寒风侵袭。此外，鞋子最好选用防滑功能较强的款式，防止路面结冰导致滑倒事故。

四、延伸扩展

乡宁县位于黄土高原腹地，冬季气候干燥且昼夜温差较大，因此日常生活中应多补充水分，并适当使用加湿器调节室内湿度。对于喜欢户外运动的朋友来说，可以选择上午十点至下午三点之间进行锻炼，此时段气温相对较高且日照充足。另外，近期正值感冒高发季节，大家务必提高警惕，勤洗手、戴口罩，做好个人卫生防护措施。如果计划前往山区游玩，则需格外留意天气变化，避免遭遇恶劣天气带来的安全隐患。