一、气温与天气状况

今天，辽宁省长海县的气温在8℃到15℃之间波动，整体感觉较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的秋高气爽天气。这样的晴朗天气非常适合户外活动，不过早晚温差较大，建议市民们根据自身情况适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

今日长海县的空气质量指数（AQI）为47，处于优秀水平。空气清新，无明显污染源，适合进行深呼吸或户外运动。但需要注意的是，虽然当前空气质量较好，但由于近期可能受到冷空气影响，局部地区可能会出现短时浮尘现象，建议敏感人群适当减少外出时间，保持室内通风换气即可。

三、穿衣指南

由于白天温暖而夜晚稍凉，建议选择轻薄外套搭配长袖T恤作为日常穿搭。如果需要长时间待在户外，则可准备一件防风保暖的夹克；而早晨或傍晚出门时，最好带上围巾或帽子，以保护颈部和头部不受寒风侵袭。此外，由于紫外线较强，外出时还应涂抹防晒霜并佩戴太阳镜，做好全方位防护措施。

四、延伸扩展

长海县作为我国北方沿海城市之一，拥有丰富的海洋资源和独特的海岛风光。每逢秋季，这里都会迎来大批游客前来观光旅游，欣赏金黄色的稻田与湛蓝的大海交相辉映的美景。与此同时，当地渔民也会抓紧时机开展捕捞作业，为市场供应新鲜美味的海鲜产品。值得一提的是，长海县还保留着许多传统民俗文化活动，比如渔家婚俗表演等，能够让游客深入了解海岛居民的生活方式。希望各位朋友能够抓住这个美好的季节，来一场说走就走的旅行！