一、气温与天气状况

今日，山东省滕州市的气温在12℃至23℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，蓝天白云映衬下，空气显得格外清新，非常适合户外活动。虽然白天温暖舒适，但早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，滕州市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康影响较小。建议敏感人群仍需关注空气质量变化，适当减少户外高强度运动时间。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性好的毛衣或薄外套，外层则搭配防风防水的功能性夹克。此外，由于紫外线较强，外出时最好佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

滕州市位于山东省南部，气候属于暖温带季风气候，四季分明，春秋短暂而冬夏较长。目前正值秋季过渡阶段，昼夜温差逐渐加大，未来几天预计将继续维持晴好天气，适合进行秋游、采摘等休闲活动。同时，随着冷空气活动增多，居民需提前做好防寒准备，特别是老年人和儿童更应加强自我防护。另外，秋季是流感高发期，建议大家保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、多通风，增强自身免疫力。最后提醒，近期森林火险等级较高，市民在郊外游玩时切勿乱扔烟蒂或使用明火，共同维护生态环境安全。