一、气温与天气状况

今天，山东省青岛市李沧区的气温在8℃至16℃之间波动。天空状况较好，整体以晴朗为主，阳光明媚，非常适合户外活动。然而，尽管白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议市民出行时注意增添衣物，以免受凉感冒。此外，由于空气干燥且风力较小，需注意补水保湿。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，李沧区的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量也处于正常范围，适合进行户外运动和日常活动。不过，敏感人群仍需关注自身健康状态，适当减少长时间暴露于室外的时间。

三、穿衣指南

当前季节正处于秋冬交替之际，建议穿着轻便保暖的衣服。例如，可以选择一件薄款羽绒服或夹克搭配毛衣，下身则可以穿牛仔裤或休闲裤，并配一双舒适的运动鞋。如果需要长时间待在户外，可随身携带围巾、手套等配件，以便随时调整温度。同时，考虑到紫外线强度依然较强，外出时别忘了涂抹防晒霜并佩戴帽子。

四、延伸扩展

随着城市化进程加快，近年来李沧区致力于打造宜居环境，不断推进绿化建设，增加公园绿地面积，这不仅美化了城市面貌，还有效改善了局部微气候条件。对于喜欢摄影的朋友来说，此时正是捕捉秋景的好时机，无论是金黄的银杏树还是火红的枫叶都极具观赏价值。另外，为了促进居民身心健康，社区内还定期举办各类健身活动，鼓励大家积极参与锻炼，共同营造和谐美好的生活环境。