一、地区气温及天气状况

今天，河南省濮阳市的气温较为适宜，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度中等偏强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，濮阳市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，尤其是呼吸道疾病患者应尽量减少户外活动时间，避免吸入过多污染物。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡阶段，早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性能好的针织衫或薄毛衣，外层则搭配防风防水的外套。此外，由于天气干燥，还需随身携带润肤乳或保湿喷雾，保持皮肤水润。

四、延伸扩展

濮阳作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的文化资源与自然景观。例如，中国文字博物馆就位于此地，馆内收藏了大量关于汉字起源与发展的重要文物，是了解中华文明不可或缺的一站。同时，濮阳还是“龙乡”的发源地之一，其境内黄河故道湿地公园不仅景色优美，还为众多野生动植物提供了栖息环境。对于喜欢探索自然的朋友来说，这里无疑是一个值得深入体验的目的地。另外，在饮食方面，濮阳特色小吃如壮馍、杂炣汤等也颇具地方风味，不容错过。总之，无论从人文还是生态角度来看，濮阳都是一座充满魅力的城市。