一、气温与天气状况

今天宁夏西夏区的气温在10℃至20℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。不过早晚温差较大，早晨和晚间温度较低，需要注意保暖，尤其是老人和小孩。白天在阳光照射下，体感较为舒适，适合进行散步、骑行等轻度运动。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，宁夏西夏区今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响。建议市民朋友们可以放心开窗通风，享受清新空气。但也要注意，尽管当前空气质量良好，仍需关注未来几天可能的污染源扩散情况。

三、穿衣指南

由于昼夜温差显著，建议穿着层次分明的衣物，例如内搭长袖T恤或薄毛衣，外穿一件防风外套。如果外出时间较长，可以选择携带一件厚外套备用。此外，早晚出行时可以戴上围巾或帽子，避免冷风侵袭。鞋子方面，选择一双透气舒适的休闲鞋即可。

四、延伸扩展

宁夏西夏区作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。例如，西夏王陵遗址是了解西夏王朝历史的重要窗口，而贺兰山岩画则展现了古代先民的艺术创造力。在这样的好天气里，不妨规划一次短途旅行，感受自然与人文的魅力。同时，近期正值秋末冬初交替时节，许多水果如苹果、梨子等正处于丰收期，不妨品尝当地特产，既能补充维生素又能满足味蕾需求。另外，提醒大家注意用火安全，尤其是在干燥季节，避免引发火灾隐患。