一、气温与天气状况

今日，黑龙江省东山地区的气温介于-18℃至-8℃之间，整体较为寒冷。天空状况良好，阳光明媚，无明显云层遮挡，属于晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防寒保暖。由于温度较低，外出时建议携带手套、围巾和厚外套，避免因寒冷导致的身体不适。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，东山地区的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。这表明空气中的污染物浓度较低，适合进行户外运动。不过，冬季供暖期间，空气中可能含有较多的颗粒物，建议敏感人群减少长时间暴露在室外环境中的时间，必要时佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力较小，建议市民穿着羽绒服或棉衣作为外层衣物，内搭毛衣或保暖内衣，并搭配厚袜子和防水鞋，以抵御严寒。此外，考虑到紫外线辐射较强，外出时可适当涂抹防晒霜并佩戴帽子，保护皮肤免受损伤。对于需要长时间待在室内的居民来说，则应选择轻便保暖的服装即可。

四、延伸扩展

东山地区位于我国东北部，冬季漫长而寒冷，是典型的温带大陆性气候特征。随着全球气候变化趋势日益显著，近年来该区域冬季降雪量有所增加，积雪覆盖期延长。这种自然条件不仅塑造了独特的地域文化，也为当地旅游业带来了发展机遇。例如，每年都会举办丰富多彩的冰雪节庆活动，吸引众多游客前来体验滑雪、赏冰雕等趣味项目。同时，当地政府也十分重视生态环境保护工作，在推动经济发展的同时注重维持人与自然和谐共生的关系。