一、气温与天气状况

今天山西省平城区的气温范围在-5℃至8℃之间，整体感觉较为寒冷。天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，非常适合户外活动。不过需要注意的是，由于早晚温差较大，建议外出时做好保暖措施，尤其是早晨和晚上出行的人群，可以适当增加衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平城区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民出行时佩戴口罩，并尽量减少高强度的户外运动，特别是在交通繁忙时段或靠近工业区的地方，以免吸入过多污染物。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温条件以及未来几天的天气预报，建议大家选择厚实的冬装，例如羽绒服搭配毛衣或高领衫。同时，不要忘记带上围巾、手套和帽子等配件，以保护头部、颈部及手部不受寒风侵袭。对于需要长时间待在室外工作或学习的朋友来说，内层可以选择吸湿排汗材质的衣服，外层则应具备防风防水功能。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，平城区不仅迎来了宜人的阳光普照，同时也进入了供暖季。为了确保室内温度适宜且节能环保，居民们应当合理调节暖气设备的使用频率，避免过度依赖集中供暖导致能源浪费。此外，冬季也是滋补养生的好时节，在饮食方面可以多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如牛肉、羊肉、鱼类以及新鲜蔬菜水果等，增强身体免疫力。最后，提醒各位朋友在享受美好时光的同时也要时刻关注气象变化，提前做好应对极端天气的准备。