一、地区气温与天气状况

今日，甘肃肃南的气温在-8℃至5℃之间波动，整体天气较为晴朗。阳光洒满大地，天空湛蓝无云，给人一种清爽宜人的感觉。尽管白天气温略有回升，但早晚依然寒冷，建议外出时注意防寒保暖。由于地处高原地带，紫外线较强，建议市民外出时涂抹防晒霜并佩戴墨镜和帽子，以保护皮肤免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，肃南今日的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，非常适合户外活动。不过，由于肃南地处偏远山区，植被覆盖率高，空气清新湿润，建议市民多呼吸新鲜空气，同时也可以尝试种植一些室内绿植来进一步改善空气质量。

三、穿衣指南

考虑到当前的低温环境，建议居民穿厚羽绒服或棉衣搭配毛衣，内层可以选择保暖内衣，外加围巾、手套和帽子，以防止身体受寒。此外，鞋子方面最好选择防滑且保暖的靴子，避免因路面结冰而摔倒。对于长时间在户外工作的人群，可以随身携带暖宝宝等取暖设备，确保身体始终保持温暖。

四、延伸扩展

肃南裕固族自治县位于甘肃省河西走廊南部，是一个以自然风光和民族风情闻名的旅游胜地。这里拥有丰富的自然资源，包括祁连山国家公园的一部分，以及独特的草原生态系统。近期，当地正大力推广生态旅游项目，吸引游客前来体验原生态的自然美景。同时，肃南也是我国裕固族的主要聚居地之一，其独特的民俗文化、传统服饰和美食值得深入了解。未来几天，预计肃南将持续保持晴朗干燥的天气状态，适合进行徒步旅行或摄影采风等活动。希望广大游客能够抓住良机，尽情享受这片神奇土地的魅力！