一、地区气温与天气情况

重庆巫溪今日气温较低，早晨最低温度约为8℃，午后最高气温预计可达16℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适宜外出活动。然而，由于早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，避免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，巫溪今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。空气中污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。但敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时可佩戴口罩出行，同时减少户外剧烈运动。

三、穿衣指南

尽管白天阳光充足，但夜晚温度偏低，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择保暖透气的衣物，外层搭配防风外套。此外，早晨和傍晚时段需特别注意增添衣物，以免受凉。对于学生或上班族而言，一双舒适的运动鞋也非常重要，方便应对可能的突发降温。

四、延伸扩展

巫溪地处渝东北生态涵养发展区，拥有丰富的自然景观资源，如红池坝国家森林公园等。在这样的好天气里，非常适合全家出游或朋友结伴踏青。不过，需要注意的是，近期森林火险等级较高，游客应严格遵守景区防火规定，切勿携带明火进入林区。另外，随着秋季到来，巫溪的特色农产品如核桃、板栗等也将陆续上市，大家可以关注当地市场选购新鲜食材。最后提醒大家，享受美好时光的同时，请务必做好个人防护措施，保持环境卫生，共同维护良好的旅游环境。