一、地区气温与天气状况

山西省阳高今天的气温较低，白天最高温度约为8℃，夜间最低温度降至-7℃。天空状况较为晴朗，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。虽然白天气温相对舒适，但早晚温差较大，尤其是清晨和深夜，体感寒冷，需注意保暖。

二、空气质量指数

阳高的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。空气中主要污染物浓度适中，但仍建议敏感人群减少户外活动时间，普通人群可正常进行日常活动。如果条件允许，可以适当开窗通风换气，保持室内空气流通，同时避免在污染高峰时段外出。

三、穿衣指南

由于气温较低且昼夜温差大，建议市民穿厚外套搭配毛衣或羽绒服出行。内层可以选择吸湿排汗材质的衣物，外层则以防水防风的功能性服装为主。此外，围巾、手套、帽子等配件也必不可少，它们能够有效抵御寒风侵袭，保护头部、颈部及手部不受冻伤。

四、延伸扩展

阳高县地处山西省北部，属于典型的温带大陆性气候，四季分明。冬季寒冷干燥，夏季炎热多雨，春秋两季则是短暂而宜人的过渡期。当前正值深秋时节，落叶纷飞，景色优美，适合开展徒步、摄影等活动。不过，由于近期北方冷空气频繁南下，建议居民关注最新天气预报，合理安排生活作息。同时，秋冬季节也是呼吸道疾病的高发期，应注意饮食均衡、增强免疫力，以应对气候变化带来的健康挑战。