一、气温与天气状况

今天，河南省息县的气温在10℃至20℃之间波动，整体天气以多云为主。虽然天空偶有云层覆盖，但阳光仍然能透过云隙洒下温暖的光芒，让人感受到初春的气息。这样的天气适合外出活动，不过早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，息县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中的污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但对于敏感人群来说，仍需注意适当防护，避免长时间暴露在户外环境中。

三、穿衣指南

尽管白天气温较为舒适，但早晚温度偏低，建议选择轻便的长袖衣物搭配薄款外套或风衣。内搭可以选择吸湿排汗的材质，便于调节体温。此外，由于湿度较高，可以考虑佩戴一条围巾，既能保暖又能提升整体造型感。

四、延伸扩展

息县地处中原腹地，四季分明，自然风光秀美。春天是这里最富生机的季节之一，田野间油菜花竞相绽放，乡村小道两旁绿意盎然。对于喜欢户外运动的朋友而言，此时正是徒步、骑行的好时机。同时，随着天气转暖，各类春季时令蔬菜如菠菜、芹菜等陆续上市，不仅营养丰富，还兼具养生功效。如果你计划前往息县游玩，不妨提前规划好行程，并留意当地的民俗文化活动，感受这座小城的独特魅力。最后提醒大家，在享受美好春光的同时，也要做好个人防护措施，保持健康的生活方式。