一、地区气温与天气状况

今日，河北省泊头市的气温在-3℃至8℃之间波动，整体呈现较为温和的气候特征。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，适宜户外活动。由于空气流通较好，紫外线强度适中，但早晚温差较大，市民需注意适时增减衣物，避免因温度变化引发感冒等健康问题。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，泊头市的空气质量指数（AQI）为72，属于良级范围。虽然整体空气质量尚可，但部分敏感人群仍需做好防护措施，建议减少长时间暴露于室外环境的时间，尤其是雾霾高发时段。同时，建议相关部门继续加强扬尘治理和工业排放管控，共同维护良好的生态环境。

三、穿衣指南

尽管白天温度有所回升，但早晚气温较低，建议市民选择轻薄保暖的穿搭方式，如内穿毛衣或加绒打底衫，外搭防风外套。此外，佩戴围巾和手套能够有效抵御寒意，保护颈部和手部不受冷风侵袭。对于需要长时间外出的人群，建议携带一件厚实的大衣作为备用，以备不时之需。

四、延伸扩展

泊头市位于河北省东南部，地处平原地带，四季分明，春秋两季短暂而舒适，夏季炎热潮湿，冬季则寒冷干燥。近年来，随着城市化进程加快，泊头市积极推广绿色发展理念，在绿化建设、节能减排等方面取得了显著成效。未来，泊头市将继续优化人居环境，打造宜居宜业的城市新风貌。同时，当地居民也应注重培养环保意识，从日常生活中践行低碳生活方式，为子孙后代留下一片蓝天绿地。