一、地区气温与天气状况

今日，河北省廊坊市的气温范围在-3℃至8℃之间，整体气候较为寒冷。从天气情况来看，今天天空以多云为主，并未完全放晴，但降水概率较低，因此出行时仍需注意保暖。此外，由于云层覆盖较多，白天气温上升幅度有限，体感温度可能更低。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，廊坊市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对健康人群影响不大，但对于敏感人群建议减少长时间户外活动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民朋友外出时穿上厚实的冬装，包括羽绒服或棉衣，同时搭配围巾、手套和帽子等配件，以防止寒风侵袭。如果需要长时间停留户外，可额外携带暖宝宝或保温杯，以便随时补充热量。室内供暖设备也应适当调节温度，避免室内外温差过大导致感冒。

四、延伸扩展

值得注意的是，近期北方地区普遍进入冬季模式，雾霾现象偶有发生，这与工业排放及机动车尾气排放密切相关。为了改善空气质量，政府已采取多项措施，如限制高污染企业生产、推广新能源交通工具等。与此同时，公众也可以通过绿色出行、节约用电等方式贡献自己的力量。另外，随着季节更替，流感等疾病进入高发期，大家要注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，保持良好的生活习惯。最后，提醒各位市民关注天气预报，合理安排生活计划，确保安全度过寒冬！