一、地区气温与天气状况

海南省昌江今日气温适宜，白天平均气温约为28℃，夜间降至22℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗天气。由于地处热带地区，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，涂抹高倍数防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜。

二、空气质量指数

昌江今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气中污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。不过，对于敏感人群如哮喘患者或儿童来说，仍需注意保持室内空气流通，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较高且湿度适中，推荐穿着轻薄透气的衣物，例如棉麻材质的短袖T恤搭配休闲裤或裙子。此外，考虑到早晚温差较小，无需额外携带厚重外套。如果需要参加户外活动，则可选择快干排汗的功能性服装以提升舒适度。

四、延伸扩展

昌江位于海南岛西部沿海地带，拥有丰富的自然景观资源，比如棋子湾国家森林公园和霸王岭国家级自然保护区等。这些地方不仅景色优美，还具备良好的生态价值。在享受大自然馈赠的同时，请大家自觉遵守环保规则，不随意丢弃垃圾，共同维护这片净土的美好面貌。同时，昌江也是黎族文化的发源地之一，游客可以深入了解当地的传统手工艺制作过程，感受浓郁的民族风情。未来几天，昌江将持续维持温暖湿润的气候特点，非常适合开展各种户外运动项目，比如冲浪、潜水或者骑行等，但务必关注气象部门发布的最新预报信息，确保出行安全。