一、地区气温与天气状况

今天，河北省正定的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况较好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。

二、空气质量指数

今日正定的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。虽然空气中的可吸入颗粒物浓度较低，但仍需注意对敏感人群可能产生的轻微影响，建议户外活动时适当减少剧烈运动，尤其是哮喘患者或老人小孩等易感人群。

三、穿衣指南

当前季节正值秋季，早晚温差较大，建议根据实际温度变化合理搭配衣物。白天可以穿着薄款长袖T恤或衬衫，搭配休闲裤或牛仔裤；夜晚则需要加一件轻薄外套，以防受凉感冒。此外，由于天气干燥，可随身携带保湿喷雾或润肤乳，保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

正定作为国家历史文化名城，拥有丰富的旅游资源，比如隆兴寺、赵州桥等著名景点。如果计划外出游玩，除了关注天气情况外，还需提前了解景区开放时间和防疫政策，确保行程顺利进行。同时，秋季也是收获的季节，不妨前往周边乡村体验采摘苹果、梨子的乐趣，感受大自然的美好馈赠。最后提醒大家，在享受秋日美景的同时，也要注意保护环境，做到垃圾不落地，共同维护良好的生态氛围。