一、地区气温与天气状况

今天，广东省海丰市的气温在22℃至30℃之间波动，天气以多云为主，局部区域可能会出现短时阵雨。整体而言，阳光较为充足，但湿度较大，体感略显闷热。由于云层覆盖较多，今天的紫外线强度较弱，对户外活动影响较小，但外出仍需注意防晒和补水。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，海丰市今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康无明显影响。建议敏感人群如哮喘患者或老年人适当减少户外停留时间，普通市民则可正常开展日常活动。

三、穿衣指南

由于气温较高且湿度偏大，建议选择轻薄透气的衣物，例如棉麻材质的T恤、短裤等。同时，由于早晚温差较小，白天无需额外加衣，但夜间可能稍凉，可携带一件薄外套以防万一。此外，考虑到可能的阵雨天气，随身携带一把折叠伞是明智之举。

四、延伸扩展

海丰市位于粤东沿海地带，气候属于亚热带季风气候，四季分明，夏季湿热多雨，冬季温和少雨。近年来，随着城市绿化工程的推进，海丰市的生态环境得到显著改善，空气质量长期保持优良状态。对于游客来说，这里不仅拥有丰富的历史文化遗迹，还有迷人的自然风光，比如莲花山国家森林公园便是休闲度假的好去处。值得一提的是，海丰还是中国重要的革命老区之一，拥有深厚的历史底蕴，值得深入探索。如果计划前往海丰游玩，不妨提前了解当地的特色美食，如沙琪玛、鱼丸汤等，定能为旅程增添更多乐趣。