一、气温与天气状况

今日，甘肃陇南的气温较为温和，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。整体天气状况以多云为主，阳光时而透过云层洒向大地，给人一种舒适宜人的感觉。虽然天空略显阴沉，但并未出现明显的降雨迹象，因此外出活动并不会受到太大影响。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，陇南市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中的污染物浓度较低，适合户外运动和长时间停留。不过，建议对空气质量敏感的人群仍需注意防护，尤其是在早晨或傍晚时段，避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议市民选择轻薄外套搭配长袖衣物作为日常穿搭。早晚温差明显，建议携带一件防风外套以防着凉感冒。此外，由于紫外线指数适中，无需过度防晒，但可适当涂抹低倍数防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

陇南地处甘肃省东南部，素有“陇上江南”之称，其独特的地理环境孕育了丰富的自然资源与人文景观。近期，陇南正迎来丰收季节，田间地头洋溢着忙碌与喜悦。对于游客而言，此时前往陇南不仅能欣赏到壮丽的自然风光，还能品尝到新鲜采摘的瓜果蔬菜。值得一提的是，陇南还是中药材的重要产地之一，如当归、党参等名贵药材享誉全国。如果您计划近期出行，不妨带上相机记录下这片土地的独特魅力，同时感受当地淳朴的民俗风情。最后提醒大家，出行前请关注最新天气预报，合理安排行程，确保旅途愉快安全！