一、地区气温及天气状况

今日广东省乳源的气温范围在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主。天空中云量较多，但阳光偶尔会穿透云层洒下温暖的光芒，给人带来舒适的体验。虽然没有完全放晴，但并未出现降雨迹象，因此不会对出行造成影响。这样的天气非常适合户外活动，尤其是喜欢徒步或骑行的朋友可以抓住机会享受大自然的美好。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，乳源今日的空气质量指数（AQI）为67，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显危害。不过建议敏感人群如老人和儿童仍需注意防护，尽量减少长时间暴露在户外环境中。如果条件允许，可以使用空气净化器改善室内空气品质，同时保持房间通风换气。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的衣物，外层则准备一件轻便防风外套。此外，乳源地处山区，紫外线较强，出门时别忘了涂抹防晒霜并佩戴帽子或太阳镜，保护皮肤免受伤害。鞋子方面，推荐穿一双舒适透气的运动鞋，方便行走的同时也能提升脚部舒适度。

四、延伸扩展

乳源瑶族自治县位于粤北地区，拥有丰富的自然资源与文化遗产。近年来，随着乡村旅游的发展，越来越多游客慕名而来，体验当地的特色美食、传统手工艺以及壮丽的自然风光。如果你计划前往乳源游玩，不妨提前规划好行程，比如参观千年古刹云门寺感受佛教文化的庄严神圣，或者走进必背瑶寨了解瑶族独特的民俗风情。另外，乳源还是著名的“温泉之乡”，不妨安排一天时间去泡温泉放松身心，让疲惫一扫而空！