一、地区气温与天气状况

今天，黑龙江省方正地区的气温在-15℃至-5℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，适宜户外活动，但需注意保暖。由于地处东北地区，冬季寒冷干燥是常态，建议居民外出时佩戴围巾、手套和帽子，以防寒风侵袭。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，方正今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然数值不高，但仍建议敏感人群减少长时间暴露于户外，以免对呼吸道造成不适。同时，为了改善空气质量，日常生活中应尽量减少私家车出行，多选择公共交通工具，共同维护蓝天白云的美好环境。

三、穿衣指南

鉴于当前低温天气，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸湿排汗的贴身衣物，中层选择保暖性能好的毛衣或羽绒服，外层则披上防风防水的大衣或冲锋衣。此外，脚部和头部同样需要重点防护，可以选择加厚袜子和保暖帽，确保身体核心部位不受寒潮影响。

四、延伸扩展

方正县作为哈尔滨市下辖的一个小城，以其独特的自然风光闻名，尤其是冬季的冰雪资源备受游客青睐。近年来，当地政府大力推广冰雪旅游项目，如滑雪场、冰雕展览等，吸引了大量省内外游客前来体验。与此同时，方正还拥有丰富的农业资源，大米种植尤为出名，被誉为“中国富硒大米之乡”。未来，随着基础设施的不断完善，方正有望成为集生态旅游、健康养生于一体的特色城市。