一、气温与天气状况

今天，黑龙江省茄子河地区的气温在-15℃至-5℃之间徘徊，整体较为寒冷。天空中云量较少，阳光明媚，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖，尤其是早晚时段，温差较大，外出时建议携带手套和围巾以防冻伤。

二、空气质量指数

据监测数据显示，茄子河今天的空气质量指数（AQI）为78，处于良好水平。虽然总体情况尚可，但仍需关注特殊人群如老人、儿童以及患有呼吸道疾病的人群，尽量减少长时间暴露在户外的时间，以免对健康造成影响。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣，并搭配毛线帽、围巾和加厚的保暖裤。鞋袜方面可以选择抓绒材质或者羊毛制品，以确保脚部的温暖。此外，在室内使用取暖设备时也要注意通风换气，避免因空气不流通引发不适。

四、延伸扩展

茄子河作为一座工业城市，近年来随着环保政策的不断推进，空气质量有了显著改善。然而，在冬季供暖期间，仍可能面临一定的污染问题。因此，市民应养成良好的生活习惯，比如减少私家车出行频率，多选择公共交通工具；同时积极参与植树造林等公益活动，共同守护这片蓝天碧水。另外，对于喜欢滑雪或其他冰雪运动的朋友来说，这样的天气条件无疑是绝佳的选择。不过，请务必提前做好热身准备，并根据自身身体状况合理安排活动强度，确保安全第一！