一、气温与天气状况

河北省平乡今天的气温较低，早晨最低温度约为-5℃，白天在阳光的加持下最高气温回升至6℃左右。天空整体以晴朗为主，阳光明媚，但风力稍大，东北风约4级，体感上会比实际温度略低。虽然天气晴好，但由于昼夜温差较大，建议外出时做好保暖措施。

二、空气质量指数

今日平乡的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。不过，空气中可吸入颗粒物（PM2.5和PM10）浓度略有上升，可能对敏感人群造成轻微影响。建议过敏体质或呼吸道疾病患者减少长时间户外活动，并佩戴口罩以降低风险。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷干燥的气候条件，建议大家选择保暖性较强的衣物，如羽绒服、毛衣等内搭，外加防风外套。同时注意保护四肢末端，围巾、手套和厚袜子必不可少。此外，由于空气湿度较低，还需携带润唇膏或保湿喷雾，避免皮肤因干燥而开裂。

四、延伸扩展

冬季是流感高发季节，因此除了关注天气变化外，还应加强个人卫生防护，勤洗手并保持室内通风。对于长期暴露于冷空气中的工作者，需特别注意手脚部位的血液循环，适当进行热敷按摩来缓解疲劳。另外，随着春节临近，许多市民开始筹备年货，此时应合理规划采购时间，尽量避开人流密集场所，确保安全出行。如果计划前往郊外游玩，则务必提前了解路况信息，确保旅途顺利愉快。