一、地区气温与天气情况

今日湖南省武陵源的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在14℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜或遮阳帽等。虽然天气晴好，但昼夜温差较大，早晚出门需适当增添衣物以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，武陵源今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气清新，适合户外活动和深呼吸。不过，由于地处山区，局部可能会受到植被释放的花粉影响，对花粉过敏的人群需要注意防护。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议采用“洋葱式”穿搭法：内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性好的毛衣或薄外套，外层则备一件防风防水的夹克或风衣。如果计划前往景区徒步或登山，还需携带一双舒适的运动鞋以及少量便携雨具，以应对突发的小雨天气。

四、延伸扩展

武陵源作为世界自然遗产地，拥有独特的砂岩峰林地貌，是许多游客向往的旅游胜地。在此期间，可以游览黄石寨、金鞭溪等著名景点，感受大自然的鬼斧神工。此外，武陵源周边还分布着丰富的土家族文化和民俗风情，不妨参与当地的传统节庆活动，体验别样的民族魅力。同时提醒大家，为了保护这片宝贵的自然资源，请不要随意丢弃垃圾，并遵守景区的相关规定。如果喜欢摄影，这个季节也是捕捉武陵源壮丽景色的最佳时机之一！