一、气温与天气状况

青海德令哈今日气温较低，白天平均温度约为-5℃至-8℃之间，夜间气温则会降至-15℃左右。天空状况以晴朗为主，阳光充足但风力较大，风速可达每秒4到6米，西北风为主导方向。整体而言，德令哈的天气呈现出典型的高原气候特征：干燥寒冷且昼夜温差显著。

二、空气质量指数

德令哈今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。空气中可吸入颗粒物浓度较低，污染物扩散条件较好，适宜户外活动。不过由于地处高原地区，空气湿度极低，容易引发皮肤干燥或呼吸道不适等问题，建议外出时佩戴口罩并做好保湿措施。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的天气情况，建议穿着厚羽绒服搭配保暖内衣，同时注意头部、手部及脚部的防寒保护。围巾、手套和雪地靴是必不可少的装备，尤其是长时间暴露在低温环境下的情况下。此外，可以随身携带暖宝宝等取暖小工具，以便随时补充热量。

四、延伸扩展

德令哈作为青藏高原上的重要节点城市之一，不仅拥有独特的自然风光，还承载着丰富的历史文化底蕴。这里分布着许多盐湖资源，其中茶卡盐湖更是闻名遐迩的旅游胜地。然而，由于地理位置偏远且海拔较高，游客需提前做好高原反应预防工作，比如适量饮水、避免剧烈运动，并根据自身健康状况调整行程安排。另外，冬季来临时，德令哈周边草原逐渐封冻，成为滑雪爱好者的理想目的地。如果计划前往该地区游玩，请务必关注当地气象预报，合理规划出行时间与路线，确保旅途安全愉快！